Champignon Creme

Zutaten:

Champignons

Zwiebeln

Reis

Kartoffeln

Öl (vorzugsweise Olivenöl)

Gemüsebrühe

Knoblauch

Salz

Pfeffer

Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch o.ä)

Zubereitung:

Champignons, Knoblauch und Zwiebeln schneiden und anbraten.

1-2 Kartoffeln schälen und kochen.

Etwas (ca. 1/2 Tasse) Reis in der Gemüsebrühe kochen.

Gebratenes und gekochtes in eine Schüssel geben, etwas Öl rein und kräftig pürieren.

Die Masse mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und kalt stellen.

Broccoli Nudel Auflauf

Zutaten
500g Nudeln
700g Broccoli
1x Zwiebel
2x Zehen Knoblauch
Margarine (zum einfetten)
50g Mehl
250ml Milch
2TL Gemüsebrühe
1 Packung Streukäse
30g Mandeln ohne Haut
Öl
Salz
Pfeffer

Zubereitung
Ofen vorheizen. Nudeln in Salzwasser kochen. Broccoli in Röschen schneiden und in ca. 300ml Salzwasser einige Minuten kochen. Zwiebeln und Knoblauch hacken. Broccoli abtropfen, Kochwasser aber aufbewahren. Öl erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch darin anschwitzen lassen. Anschliessend mit Mehl vermengen und Kochwasser des Broccolis, Gemüsebrühe und Milch dazugeben. Kurz aufkochen lassen und eine Hand voll Streukäse unterrühren. Auflaufform einfetten. Nudeln und Broccoli in Auflaufform geben und vermischen. Soße darüber geben. Mit Käse, Mandeln bestreuen und ca. 20min im vorgeheiztem Backofen lassen.

Joghurt mit Früchten

Zutaten:
- Natur-Joghurt
- Haferflocken (Kernig)
- Früchte (in meinem Fall: Äpfel und Bananen)

Zubereitung:
Früchte in Löffelgerechte Stücken zerschneiden. Dann zusammen mit den Haferflocken in den Joghurt rühren. Bon Appétit!

Party-Tomaten mit Feta-Creme Füllung

Zutaten:

Feta

Quark oder Frischkäse

getrocknete Tomaten

Salz

Pfeffer

Olivenöl

frische große Tomaten

Zubereitung:

Die Tomaten halbieren und aushöhlen.

Quark (bzw. Frischkäse) in eine Schüssel geben. Feta mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Quark verrühren. Getrocknete Tomaten in kleine Stücke schneiden und zu der Creme geben. Olivenöl hinzugeben und alles vermengen.

Nach belieben mit Salz,Pfeffer und was einem noch so einfällt würzen.

Creme in die Tomaten füllen.

Tipp: Man kann das Ganze dann auch noch in den Backofen stellen oder einfach kalt essen.

Chili des Todes

Zutaten:

frische Peperoni

getrocknete Peperoni

Dosentomaten (geschält)

Mais

Kidneybohnen (oder Chilibohnen)

Kartoffeln

Zwiebeln

Knoblauch

Chili-Pulver

Pfeffer

Salz

Paprika-Gewürz

Cayenne-Pfeffer

Zubereitung:

Dosentomaten in einen großen Topf schmeißen und pürieren. Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden, danach kochen. Alle anderen Zutaten klein hacken und rein in die Tomatensauce. Gewürze rein und gekochte Kartoffeln dazu geben. Alles nochmal aufkochen und dann gut durchziehen lassen.

Ab inne Schüssel damit und guten Hunger.

Knoblauch Crème

Zutaten
500g Quark (40% Fett)
1 Becher Schmand
1 Becher Sahne
6-10 Knoblauchzehen
Paprikagewürz
Salz
Pfeffer

Zubereitung
Knoblauch fein hacken. Quark, Schmand und Sahne nach Gefühl mischen. Gewürze dazugeben.

Mit Dank an Lia! :)

Reis-Bratlinge

Zutaten:
Reis
Paprika
Zuccini
Zwiebeln
Pilze
Lauch
Knoblauch
Salz,Pfeffer,Paprikagewürz etc.
(Peperonis)

Olivenöl
Paniermehl
Eier

Zubereitung:
Den Reis kochen und das Gemüse (sehr) klein schnibbeln und in eine große Schüssel geben.
Den Reis über das Gemüse geben und gut durchmengen. Dann noch ordentlich Gewürze drüber. Eier aufschlagen und reingeben (so 2-3 Eier, je nach Gemüsemenge). Bratlinge aus der Masse formen und in Paniermehl wälzen (zur Not Paniermehl zum kneten verwenden, für die Konsistenz).
In der Pfanne anbraten und schmecken lassen.

Tipp:

- Zu den Bratlingen passt Knoblauch-Dip hervorragend.

- Wenn die Bratlinge zu flüssig sind, eignen sich Haferflocken oder notfalls Mehl um die Konsistenz zu verbessern

Pasta mit getrockneten Tomaten, Rucola und Feta

Zutaten:

Eier

Mehl

getrocknete Tomaten

Rucola

Parmesan (gerieben oder in dünnen Scheiben)

Basilikumblätter

Knoblauchzehen

Zitronensaft

gehackte Petersilie

Feta (gewürfelt)

Zwiebeln

Olivenöl

Zubereitung:

Aus Mehl und Eiern einen Nudelteig kneten und ca 10-15min. ruhen lassen.

Teig ausrollen (möglichst dünn) und beliebig geformte Nudeln ausschneiden, diese dann kochen (je nach dicke ca. 3-5 min.).

Zwiebeln und Knoblauch hacken und zusammen mit den getrockneten Tomaten anbraten.

Angebratenes, Rucola, Basilikum, Petersilie, Feta-Würfel und Parmesan über die Nudeln geben und etwas Zitronensaft und Olivenöl drüber "träufeln".

Fertig is die Laube, guten Hunger.

Pilzpfanne mit Schwarzbrot und Salsa (Resteverwertung)

Zutaten
2 Scheiben Schwarzbrot
4-5 mittelgroße Champignons
1x Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
1-2 Scheiben Käse
Öl
Salz
Pfeffer
getrockneten Dill
getrockneten Majoran

Zubereitung
Schwarzbrot in kleine Stücke brechen und mit Öl in Pfanne anbraten, Pilze in Scheiben schneiden und dazugeben, Knoblauch fein hacken, Zwiebel in dünne Halbringe schneiden. Erst die Zwiebeln, kurz darauf den Knoblauch dazugeben. Käse in kleine Stücke zupfen und untermischen. Etwas Salsa dazugeben und so lang braten, bis der Käse zerschmolzen ist. Salzen, Pfeffern, Würzen, Essen.

Salsa Sauce

Zutaten:

Peperoni
Tomaten
Zwiebel
Knoblauch
Salz&Pfeffer
(Tomatenmark)

Zubereitung:

Die Peperoni und Tomaten im Stück in einer Pfanne anbraten, bis sie "sehr durch" sind. Danach Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und auch anbraten.
Zuletzt alles in ein Gefäß geben und pürieren, danach mit Salz und Pfeffer würzen. GGf. kann noch etwas Tomatenmark zur Konsistenmzoptimierung hinzu gegeben werden.

Spinat Pizza mit Feta

Zutaten
Fertigteig für Pizza inklusive Tomatensoße
ca 200-300g TK Spinat
2x Packung Mozzarella oder Streukäse
1x Packung Feta
1x kleine Zwiebel
2-3x Zehen Knoblauch
Gewürze

Zubereitung
Ofen vorheizen. Spinat auftauen und Zusammen mit fein gehacktem Knoblauch und grob gehackter Zwiebel aufwärmen. Pizzateig ausrollen und mit Tomatensoße bestreichen. Fetakäse würfeln und Mozzarella in Scheiben schneiden oder zupfen. Spinat in Sieb geben und möglichst viel Flüssigkeit abtropfen lassen. Danach auf den Teig verteilen. Mozzarella und Feta auf den Spinat geben und Würzen (Oregano, Dill, Thymian...)

Deftiger Kartoffelsalat ohne Mayonaise

Zutaten:

Kartoffeln
Zwiebeln
Gurke und/oder Gewürzgurken
Tomaten

Olivenöl
Essig (Weißweinessig o.ä.)
Senf
Gemüsebrühe
Gewürze (Pfeffer, Salz, Paprika)

Zubereitung:

Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und kochen (ca. 15-20min., je nach Dicke der Scheiben). Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
In einem Gefäß Öl und Essig mischen und Senf hinzugeben, ggf. zwischendurch abschmecken. Gemüsebrühe aufkochen und mit dem Öl-Essig-Gemisch verrühren.
Kartoffeln kurz abkühlen lassen und in die Schüssel zu dem Gemüse geben, Gemisch drüber kippen und würzen. Alles kräftig durchrühren. Im Kühlschrank durchziehen lassen (ca. 1-2 Stunden, am besten aber über Nacht).

Zwiebelsuppe mit Kümmel

Zutaten
Zwiebeln
500g Zwiebeln (mit Schale)
1,5l Gemüsebrühe
Brot das zum Crouton machen geeignet ist (Toast, Baguette, Graubrot)
Streukäse (vorzugsweise mit starkem Eigengeschmack alter Gouda o.Ä.)
Salz
Pfeffer
Kümmel
Mehl
Öl/Butter/Margarine

Zubereitung
Gemüsebrühe aufsetzen. Zwiebeln grob oder in Ringe schneiden und in Pfanne mit Öl dünsten. Je nach Geschmack etwas anschmoren oder glasig lassen. Mit etwas Mehl bestäuben für die Konsistenz. Zwiebeln in Gemüsebrühe geben und mit Salz, Pfeffer, Kümmel würzen. So lange köcheln lassen bis sich Kümmelgeschmack einstellt. Brot würfeln und in Pfanne braten/in Ofen bräunen/toasten bis Brot komplett ausgetrocknet ist.
Ofen vorheizen. Zwiebelsuppe in Feuerfesten Topf geben, Croutons drüberstreuen. Das Brot dient als Ponton für den anschliessen darauf gestreuten Käse.
10-15 Minuten im Backofen lassen bis der Käse zerlaufen oder braun geworden ist.

Anstatt Kümmel können sicherlich andere Gewürze verwendet werden wie Muskatnuss, Koriander...

Kann man sicher auch kombinieren mit in gewürfelten angebratenen Kartoffeln.